Vous avez du mal à franchir le pas ?

OUI, le premier pas est difficile, mais ce n'est pas insurmontable !

Pensez qu'au bout du fil, tout comme vous, il y a une personne qui elle aussi a fait appel un jour à un psychothérapeute. En effet tout psychothérapeute sérieux a commencé par faire un long travail sur lui même.

Dans un premier temps, vous pouvez nous appeler au 06 86 03 96 41, cela ne vous engage à rien, vous pouvez rester anonyme.

Vous pouvez aussi nous contacter par mail: Cliquez ici pour me contacter

Pendant cet appel, posez vos questions, exposez vos besoins. Pas besoin de grand discours. Nous sommes là pour vous soutenir, vous répondre en toute confidentialité. 

Des exemples de questions à poser lors d'un contact téléphonique: 

Lorsque vous contactez un thérapeute, voici quelques questions essentielles à poser pour mieux comprendre son approche :

✔ Quelle est sa méthode de psychothérapie ? (Gestalt-thérapie, thérapie cognitive et comportementale, psychanalyse, etc.)
✔ Comment se déroule une séance type ?
✔ Quelle est la durée estimée de la thérapie ? (courte – quelques semaines/mois ou longue – plusieurs années)
✔ Quel est le tarif des séances ?
✔ Quelle est sa formation et son parcours professionnel ?

Le thérapeute doit être capable d’expliquer clairement sa méthode. Lors de cet échange, exposez simplement vos besoins sans vous sentir obligé(e) de tout raconter. Méfiez-vous des discours compliqués ou des promesses irréalistes. Un bon psy doit être accessible et compréhensible.

Alors n'hésitez plus, foncez ! C'est un premier pas pour aller mieux, VRAIMENT.