Thérapie de couple Lyon


Traversez-vous une période difficile dans votre couple ? Rencontrez-vous des problèmes de communication, de compréhension ou d'épanouissement ? Êtes-vous à la recherche d'une solution pour sauver ou améliorer votre relation ?

 

La thérapie de couple est une option qui pourrait s'adapter parfaitement à votre situation.

 

Destinée aux couples confrontés à des défis dans leur vie commune, qu'ils soient d'ordre émotionnel, relationnel ou sexuel, la thérapie de couple a pour but d'enrichir la qualité de la relation. Elle cherche à résoudre les conflits, solidifier les liens, rétablir la confiance et promouvoir le changement, pouvant être dispensée aussi bien en ligne qu'en présentiel pour s'adapter aux préférences de chacun.

Présentation de Myriam Bidaud, votre thérapeute de couple, Psychologue et Sexothérapeute à Lyon

Myriam Bidaud, psycho clinicienne et thérapeute de couple, spécialisée en Gestalt thérapie à Lyon
Myriam Bidaud, thérapeute de couple à Lyon

Je suis Myriam Bidaud, psycho clinicienne et thérapeute de couple, spécialisée en Gestalt thérapie. Depuis plus de 15 ans, j'accompagne les couples et les individus à surmonter leurs difficultés relationnelles et personnelles.

 

Ma méthode se concentre sur le dialogue et la co-construction avec mes patients, en travaillant dans "l'Ici et Maintenant".

Je vous aide à prendre conscience de vos besoins et ressources pour trouver des solutions créatives à vos problèmes. Mon objectif est de vous guider vers une communication améliorée et des comportements nouveaux pour gérer les conflits et les crises.

 

Ensemble, nous explorerons les dynamiques de votre relation, afin de mieux comprendre vos interactions et de renforcer vos liens.

Je vous invite à me contacter pour discuter de votre situation et découvrir comment nous pouvons travailler ensemble pour améliorer votre bien-être et votre épanouissement personnel.

Conseil conjugal et familial Lyon

couple chez un conseiller conjugal

En tant que spécialiste du conseil conjugal et familial à Lyon, j’accompagne les couples et les familles dans la résolution de leurs conflits et la reconstruction de leur communication. Mon approche systémique et expérientielle permet de comprendre les dynamiques relationnelles et de créer un espace de dialogue bienveillant.

 

Grâce à une écoute attentive et des interventions ciblées, je vous aide à surmonter les crises et à renforcer les liens familiaux, en travaillant ensemble pour retrouver harmonie et équilibre.

Psychologue de couple Lyon

Psychologue de couple Lyon

Comme psychologue de couple à Lyon, je m’engage à vous accompagner dans la compréhension et l’amélioration de votre relation.

À travers la Gestalt thérapie, je mets l'accent sur le "sentir comment" plutôt que sur le "savoir pourquoi", ce qui permet de mobiliser des changements durables. Mon travail se base sur la co-construction et le dialogue, visant à vous aider à prendre conscience de vos besoins et ressources.

 

Ensemble, nous trouverons des solutions créatives pour surmonter vos difficultés et renforcer votre lien de couple.

Sexothérapeute Lyon

Sexothérapeute Lyon

En tant que sexothérapeute à Lyon, je vous offre un espace sécurisé pour explorer et résoudre les difficultés sexuelles et intimes. Mon approche centrée sur la personne vise à dénouer les blocages et à favoriser une communication ouverte et sincère entre partenaires.

 

Que ce soit pour des problèmes de désir, de satisfaction ou d’autres préoccupations sexuelles, je vous guide avec empathie et professionnalisme pour retrouver une vie intime épanouie et satisfaisante.


Pour qui est la thérapie de couple ?

La thérapie de couple s’adresse à tous les couples, quel que soit leur âge, leur durée de relation ou leur situation. Il n’y a pas de “bon moment” universel pour consulter : le bon moment, c’est celui où la relation fait souffrir.

 

Je reçois des couples qui vivent :

  • Des conflits répétés ou une communication devenue difficile
  • Une perte de connexion émotionnelle ou affective
  • Des problèmes de désir ou de sexualité
  • Une infidélité ou un traumatisme relationnel
  • Une fatigue relationnelle : sentiment de routine, distance, incompréhension
  • Des désaccords majeurs concernant les enfants, la famille, les priorités de vie
  • Des étapes sensibles : grossesse, parentalité, recomposition familiale, déménagement, maladie, deuil, etc.

La thérapie de couple est aussi indiquée lorsque l’un des deux partenaires hésite à continuer la relation. Elle peut alors permettre de clarifier les choix, de mieux comprendre les freins et les besoins de chacun et parfois de se séparer plus sereinement, quand aucune reconstruction commune n’est possible.

Pourquoi entamer une thérapie de couple?

J’entends souvent cette question :

 

« Est-ce que notre situation est suffisamment grave pour consulter ? »

La réalité est simple : il n’y a pas de seuil de gravité requis pour demander de l’aide.

 

On consulte quand :

  • On n’arrive plus à se parler sans se blesser
  • Les disputes tournent en rond sans jamais avancer
  • Le lien affectif s’est fragilisé
  • Le corps ne suit plus (absence de désir, douleurs, évitement)
  • On se sent seul dans une relation à deux

Beaucoup de couples attendent trop longtemps, espérant que le temps arrangera les choses. Or, sans accompagnement, les incompréhensions s’accumulent, les blessures se referment mal et deviennent des murs émotionnels.

 

Consulter permet de :

  • Apprendre à communiquer autrement
  • Comprendre les dynamiques relationnelles inconscientes
  • Réparer des blessures anciennes
  • Retrouver de la sécurité émotionnelle
  • Rallumer le lien, la complicité, le désir
  • Construire des bases relationnelles plus solides

La thérapie de couple n’est pas là pour désigner un responsable, mais pour mettre en lumière les mécanismes à l’œuvre dans la relation.

Mon approche : la Gestalt-thérapie au service du lien de couple

Dans ma pratique de thérapeute de couple depuis plus de 15 ans à Lyon, je m’appuie principalement sur la Gestalt-thérapie, une approche humaniste qui considère chaque personne dans sa globalité. Cela signifie que, durant les séances, je ne me limite jamais à ce qui est uniquement “dit” avec les mots. J’accorde une attention particulière aux trois dimensions indissociables de l’être humain : la dimension mentale (les croyances, les pensées, les interprétations), la dimension émotionnelle (les ressentis, les blessures, les élans, les peurs) et la dimension corporelle (les tensions, la posture, le souffle, les réactions du corps).

 

Dans le couple, ces trois niveaux sont constamment en interaction. Une pensée peut déclencher une émotion qui se manifeste dans le corps ; une tension physique peut traduire une colère ou un chagrin non exprimé ; une émotion retenue peut altérer la communication. C’est pourquoi la Gestalt permet un accompagnement profondément vivant, ancré dans l’expérience, bien au-delà de simples échanges intellectuels.

 

Le travail dans l’« ici et maintenant »

Au cœur de mon approche se trouve le travail dans ce que nous appelons “l’ici et maintenant”. Concrètement, cela signifie que nous explorons ce qui se vit dans l’instant présent, pendant la séance : ce que vous ressentez face à votre partenaire, ce qui se passe dans votre corps lorsque l’autre parle, quelles émotions émergent au moment d’un échange difficile.

 

Plutôt que de rester uniquement dans le récit du passé, nous nous appuyons sur ce qui se rejoue entre vous deux en temps réel. Le couple devient alors un espace d’observation bienveillant : les blocages relationnels, les mécanismes de défense ou les élans de rapprochement apparaissent naturellement… et deviennent accessibles à la transformation.

 

Cette approche permet une prise de conscience souvent très puissante :

  • Comment je réagis quand je me sens incompris(e) ?
  • Est-ce que je me ferme, j’attaque, je me retire ?
  • Comment mon partenaire reçoit-il mes mots, mon ton, mon silence ?

Mettre des mots sur l’expérience émotionnelle

Un autre pilier essentiel de mon travail est la mise en mots de ce qui est présent. Beaucoup de conflits de couple reposent non pas sur ce qui est dit, mais sur ce qui ne peut pas être formulé : les peurs, les besoins affectifs, les sentiments de rejet, les manques de reconnaissance.

Je vous accompagne à exprimer ces ressentis de manière sécurisée, sans accusation ni reproche, afin que chacun puisse :

  • Se sentir entendu
  • Être reconnu dans sa réalité émotionnelle
  • Recréer un lien empathique

Lorsque les émotions peuvent être nommées, la relation se désencombre : les tensions diminuent, l’écoute s’ouvre, la compréhension mutuelle devient possible.

Comment se déroule une séance de thérapie de couple à Lyon ?

1. La première séance : poser le cadre

Lors de notre première rencontre, je prends le temps de :

  • Vous accueillir ensemble
  • Écouter votre histoire
  • Comprendre vos attentes et vos difficultés
  • Identifier les enjeux majeurs

Chacun peut exprimer son ressenti dans un cadre respectueux, sans être interrompu ou jugé. Cette première séance permet d’instaurer un climat de sécurité relationnelle et de définir un objectif de travail commun.

 

2. Les séances suivantes : comprendre et transformer

Au fil des séances, nous allons :

  • Explorer les schémas relationnels répétitifs
  • Mettre en lumière les émotions sous-jacentes aux conflits
  • Travailler la communication émotionnelle
  • Réapprendre à se parler autrement

Je propose parfois :

  • Des exercices relationnels
  • Des mises en situation sécurisées
  • Des outils de communication à pratiquer entre les séances 

3. La question de la sexualité

Lorsque l’intimité est en souffrance, la parole peut être difficile. En tant que sexothérapeute, je vous accompagne avec beaucoup de délicatesse sur les questions de :

  • Désir
  • Frustration sexuelle
  • Blocages corporels
  • Différences de besoins
  • Difficultés liées à des expériences passées

Il ne s’agit jamais de forcer une sexualité, mais de restaurer un dialogue respectueux autour de l’intime.

Combien de temps dure une thérapie de couple ?

Il n’existe pas de durée standard. Certains couples observent des améliorations en quelques séances ; d’autres ont besoin d’un accompagnement plus long pour transformer en profondeur les schémas relationnels.

La durée dépend :

  • De la nature des difficultés
  • Du degré de souffrance accumulée
  • De l’investissement de chaque partenaire

La thérapie se termine lorsque :

  • Le couple retrouve davantage de fluidité relationnelle
  • Les conflits deviennent gérables
  • La communication s’apaise
  • Chacun se sent plus libre et respecté dans la relation

Vous souhaitez entamer une thérapie de couple à Lyon ?

Consulter une thérapeute de couple n’est ni un aveu d’échec ni une faiblesse.

C’est un acte de responsabilisation relationnelle.

C’est choisir de :

  • Prendre soin de son couple
  • Mieux se comprendre
  • Apprendre à aimer autrement

Mon cabinet à Lyon est un lieu neutre, sécurisé et bienveillant où vous pouvez déposer vos doutes, vos peurs et vos espoirs sans être jugés. Je vous accueille en consultation à Lyon pour un accompagnement de couple personnalisé, respectueux de votre histoire et de votre rythme.

 

Prendre rendez-vous est souvent le premier pas vers une transformation profonde du lien.


Témoignages et avis clients en thérapie à Lyon

Témoignage client Thérapie - François


François, 40 ans, Mornant

 

 J'ai beaucoup apprécié ce cheminement avec Myriam Bidaud, venir aux séances était un plaisir. Elle m'a accompagné de façon à la fois douce et ferme, je suis aujourd'hui un peu le même, un peu différent, mais surtout un peu plus libre, car j'ai osé ouvrir les yeux, et je l'en remercie pour cela. 

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Témoignage client Thérapie - Marine et Nicolas


Marine et Nicolas, 39 et 42 ans, Saint Genis Laval

 Le travail avec Myriam Bidaud nous a vraiment permis de nous écouter, et d'être entendu ...  ça va dans les deux sens. Ca a l'air simple comme ça, mais cela a tout changé pour nous. Le cheminement nous a permis de débloquer la situation et de nous retrouver, de reprendre du plaisir à deux et en famille. De nous connaitre encore un peu plus et de véritablement apprécier nos sensibilités respectives.  

 

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Témoignage client Thérapie - Sabine

 

Sabine, 31 ans, Lyon

 Je peux même dire que cet accompagnement avec Myriam a agi comme un déclic. J'ai pu prendre une juste distance avec mes parents, leur histoire, me libérer de leur regard et enfin pouvoir construire MA vie. J'ai rencontré quelqu'un et c'est la première fois que je peux me voir construire avec un homme, que je m'autorise en quelque sorte à être pleinement adulte. 

 

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Témoignage client Thérapie - Stéphanie

Stéphanie, 35 ans, Corse

 

 JMyriam Bidaud m'a rassurée sur le sérieux des psychologues, j'avais peur de partir sur des années de thérapie or j'ai pu être aidée juste le temps dont j'en avais besoin. En plus la prise en charge a été rapide. Myriam Bidaud a été gentille, très agréable, à l'écoute mais pas que, elle m'a surtout comprise. Sa façon dynamique et interactive d'échanger, m'a sécurisée et motivée. A refaire, sans aucun à priori, d'ailleurs je l'ai déjà recommandé autours de moi ! 

 

 

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